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Mikronährstoffe in der Funktionellen Medizin
Mikronährstoffe – also Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Antioxidantien – sind essenziell für nahezu alle Stoffwechselprozesse im Körper. Sie sorgen für Energie, ein starkes Immunsystem und einen funktionierenden Hormon- sowie Nervenhaushalt. In der funktionellen Medizin betrachten wir Mikronährstoffe nicht nur als Ergänzung, sondern als zentrales Werkzeug für Prävention und Therapie.
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
Unser moderner Lebensstil, Stress, Umweltgifte und eine oft nährstoffarme Ernährung führen leicht zu Defiziten. Selbst kleine Mängel können langfristig Beschwerden und Erkrankungen begünstigen. Die gezielte Analyse und Ergänzung von Mikronährstoffen gehört deshalb zu den Grundpfeilern der funktionellen Medizin.
Die wichtigsten Gruppen von Mikronährstoffen
Vitamine
- Funktion: Unterstützen Stoffwechsel, Immunabwehr, Hormonsystem und Zellerneuerung.
- Beispiele: Vitamine A, B-Komplex, C, D, E und K.
- Praxis: Laborbasierte Statusbestimmung, individuell abgestimmte Dosierungen.
Mineralstoffe & Spurenelemente
- Funktion: Regulieren Flüssigkeitshaushalt, Nervensignale, Muskelarbeit und Enzymaktivitäten.
- Beispiele: Magnesium, Kalzium, Zink, Selen, Eisen.
- Praxis: Erkennen von Defiziten und gezielte Substitution.
Antioxidantien
- Funktion: Neutralisieren freie Radikale, schützen Zellen und verlangsamen Alterungsprozesse.
- Beispiele: Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin, Coenzym Q10, sekundäre Pflanzenstoffe.
- Praxis: Einsatz zur Prävention von Entzündungen und oxidativem Stress.
Mikronährstoffe in der funktionellen Medizin – praxisnah und individuell
Wir analysieren nicht nur Laborwerte, sondern betrachten den gesamten Stoffwechsel:
- Wie arbeiten Mitochondrien, Darm und Leber zusammen?
- Wo entstehen Nährstoffengpässe?
- Welche Kombinationen sind wirksam und sicher?
Auf dieser Basis entwickeln wir individuelle Konzepte, um Mikronährstoff-Defizite gezielt auszugleichen – mit der richtigen Dosierung und dem passenden Zeitpunkt.
Ihr Nutzen: Gezielt therapieren statt blind supplementieren
Durch die gezielte Anwendung von Mikronährstoffen lassen sich unter anderem folgende Bereiche positiv beeinflussen:
- Energiestoffwechsel und Vitalität
- Immunsystem und Infektanfälligkeit
- Hormonsystem und Stoffwechsel
- Herz-Kreislauf- und Nervensystem
- Haut, Haare und Bindegewebe